Syndrome Du Côlon Irritable – Thés Et Jus Recommandés

Pour soulager les symptômes du côlon irritable, il est recommandé de boire beaucoup d’eau. Cependant, les boissons alcoolisées et le tabac, ainsi que les aliments frits et gras doivent être évités.

Syndrome du côlon irritable - thés et jus recommandés

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est une maladie intestinale qui touche plus de personnes que nous ne le pensons. Cette condition peut modifier ou perturber considérablement la vie quotidienne car elle peut provoquer des douleurs abdominales, un malaise général et une diarrhée chronique.

Malheureusement , la probabilité qu’elle se transforme en une maladie chronique à vie est très élevée.

Une nutrition adéquate et correcte peut soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Pour cette raison, nous aimerions d’abord expliquer les symptômes de cette maladie.

Après cela, nous vous recommanderons quelques jus et tisanes que vous pourrez prendre en parallèle du traitement après un diagnostic médical pour nettoyer les intestins en cas de syndrome du côlon irritable .

Vous devriez absolument consulter votre médecin si vous présentez des symptômes . Nos conseils ne remplacent en aucun cas un traitement médical, mais visent à vous faciliter un peu la vie au quotidien.

Symptômes du syndrome du côlon irritable

  • Perte de poids (ce n’est pas toujours le cas).
  • Sang dans les selles (pas dans tous les cas).
  • Douleurs à l’estomac, inconfort général et ballonnements qui disparaissent généralement après une selle.
  • Sensation de vidange incomplète de l’intestin.
  • Constipation ou diarrhée en alternance.

Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est de la plus haute importance que vous consultiez un médecin.

De nombreux patients pensent qu’il s’agit d’un cancer et cette peur peut aggraver les symptômes.  Pour cette raison, vous feriez mieux de demander à votre médecin d’exclure cette possibilité dès que possible.

Jus savoureux et sains pour le syndrome du côlon irritable

poire

Jus pomme-son de blé pour réguler la flore intestinale

Pressez deux pommes et ajoutez une cuillerée de son de blé au jus. Buvez-le immédiatement après pour ne pas perdre les propriétés. Préparez ce jus trois fois par semaine.

Jus pomme-poire-mangue contre la constipation

Retirez le noyau de la mangue, lavez le fruit puis pressez-le (la peau peut aussi passer dans l’extracteur de jus). Buvez ce jus au petit-déjeuner.

jus de carotte

La carotte est un excellent remède pour réguler le tube digestif, aussi bien en cas de diarrhée que de constipation. Il élimine les coliques et soulage également les flatulences désagréables.

Pressez deux carottes propres et diluez le jus avec un peu d’eau, buvez avant les repas.

jus de poire

Non seulement les poires ont bon goût, mais elles contiennent également de la pectine et de l’eau, ce qui est très bénéfique pour la fonction intestinale normale .

Pressez une poire et diluez le jus avec un peu d’eau. Ce jus a bon goût. Ne pelez pas les fruits, car la peau a également des propriétés bénéfiques.

jus de myrtille

Les bienfaits incroyables des bleuets pour le système digestif et les voies urinaires sont bien connus, mais ils protègent également les intestins en empêchant l’accumulation de toxines et en protégeant contre la bactérie Helicobacter Pylori – qui peut provoquer, entre autres, des gastrites.

Thés apaisants pour le syndrome du côlon irritable

camomille

thé au fenouil

Le fenouil stimule le tube digestif,  réduit les coliques, élimine les flatulences et les ballonnements abdominaux.

Versez de l’eau bouillante sur une cuillère à café de graines de fenouil, laissez infuser quelques minutes et buvez le thé pendant qu’il est encore chaud.

thé à la menthe

Le thé à la menthe a un effet rafraîchissant et soulage les crampes abdominales. Versez de l’eau bouillante sur quelques feuilles de menthe fraîche et laissez infuser quelques minutes.

Thé à la mélisse

La mélisse a un effet calmant, stimule la digestion, aide contre les nausées et les flatulences et stimule également la transformation des aliments.

Vous pouvez boire une tasse de thé à la mélisse l’après-midi pour éviter également d’éventuels épisodes de diarrhée . Versez de l’eau bouillante sur quelques feuilles puis laissez l’infusion infuser.

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau et évitez également les repas copieux, trop gras et trop salés, les fritures et le lait entier.

L’alcool et le tabagisme ne sont pas non plus strictement appropriés. Bien que cette condition ne soit pas facile à traiter, vous pouvez maintenir une qualité de vie raisonnable en adoptant une alimentation saine et en soulageant les symptômes grâce à nos conseils.

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