Propriétés Bénéfiques Pour La Santé De L’écorce D’orange

Le thé à l’écorce d’orange peut vous aider à perdre du poids car il favorise le métabolisme et la perte de graisse. Il fournit également de l’énergie!

Propriétés bénéfiques pour la santé de la peau d'orange

Buvez-vous déjà un jus d’orange pressé au petit déjeuner ? C’est une excellente habitude. Mais qu’est-ce qu’on fait de la coque ? En savoir plus sur les propriétés de la peau d’orange ici.

Parce que si vous les jetez, vous devez être conscient que c’est trop bon pour ça.

Découvrez dans cet article à quel point la peau d’orange est saine et comment vous pouvez en bénéficier.

Les propriétés de l’écorce d’orange : Bon pour la santé !

Les oranges ont un goût délicieux et très rafraîchissant, et elles contiennent également de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé. Beaucoup commencent la journée avec du jus d’orange pour apporter des vitamines à leur corps. 

Mais généralement, seule la pulpe ou le jus est utilisé et le zeste d’orange est simplement jeté. Mais ceux-ci contiennent de nombreuses substances médicinales très utiles.

Pour faire baisser le taux de cholestérol

épluchure d'orange

L’écorce d’orange contient de l’herspéridine, un falvonoïde qui régule le taux de lipides dans le sang, assurant l’élimination des graisses. Les peaux contiennent 20% plus d’hespéridine que la pulpe. Ainsi, la réduction du cholestérol est l’une des propriétés saines de la peau d’orange.

Fibre naturelle pour protéger la flore intestinale

épluchure d'orange

L’écorce d’orange contient également de la pectine,  une fibre naturelle qui protège contre les maux d’estomac  et régule la glycémie.

De plus, la peau d’orange fournit de bonnes bactéries qui protègent la flore intestinale, favorisent la digestion et ont donc également un excellent effet sur la constipation.

Contre les infections

Orange

La peau d’orange fonctionne encore mieux que la pulpe pour se protéger contre l’infection. Il contient plus de vitamines et renforce le système immunitaire. Par conséquent, il est fortement recommandé de se protéger contre la grippe ou le rhume.

Zeste d’orange pour maigrir

Orange

Cela vous surprend-il ? L’une des propriétés de la peau d’orange est qu’elle peut être un excellent support pour un régime amaigrissant. Alors ne les oubliez pas la prochaine fois que vous éplucherez une orange !

Si vous préparez un thé avec, le métabolisme est stimulé et les graisses sont décomposées.

La peau d’orange fournit également de l’énergie. Vous pouvez boire deux tasses de thé à l’écorce d’orange par jour, une juste après le réveil et une l’après-midi.

Comment puis-je bénéficier de la peau d’orange?

thé à l'orange

Vous vous demandez probablement comment la peau d’orange peut être utilisée pour bénéficier de toutes ses propriétés bénéfiques. La confiture est souvent fabriquée à partir d’écorces d’orange. Cela a un goût délicieux et peut être utilisé pour les desserts, par exemple.

Cependant, il contient beaucoup de sucre et n’est donc pas forcément recommandé.

Le moyen le plus simple et le plus simple est d’utiliser l’écorce d’orange pour faire un thé que  vous pouvez boire deux fois par jour. Il aide la fonction digestive, abaisse le taux de cholestérol et peut renforcer le système immunitaire.

Au réveil et dans l’après-midi, portez à ébullition une tasse d’eau. Râpez ensuite un zeste d’orange. Vous aurez alors besoin d’  une cuillerée et demie de cette abrasion par tasse. Laisser bouillir le thé pendant 10 minutes puis infuser pendant 5 minutes.

En hiver, vous pouvez sucrer le thé avec une cuillerée de miel. En été, il est très rafraîchissant avec des glaçons et un peu de cannelle. Ce thé a un goût délicieux !

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