La Gratitude A De Merveilleux Avantages

Être reconnaissant ne coûte rien, mais cela vous montre que vous voyez la vie avec des yeux différents. Vos semblables perçoivent également ce changement et tout devient beaucoup plus facile.

La gratitude a de merveilleux avantages

La gratitude a de nombreux effets positifs, et bien que chaque enfant l’apprenne, nous ignorons souvent les merveilleux avantages dont nous pouvons en profiter.

Dans le dictionnaire, la gratitude est définie comme le sentiment et l’expression de gratitude et d’appréciation que l’on ressent envers une personne qui nous a fait quelque chose de positif ou une faveur et pour qui on aimerait aussi faire quelque chose de bien.

Mais la gratitude est bien plus. Nous pouvons être reconnaissants pour nos vies,  reconnaissants pour toutes les bonnes choses que nous sommes autorisés à apprécier et à expérimenter…

Lorsque vous pensez à toutes ces choses et ressentez une profonde gratitude, cela vous rend heureux. Alors pourquoi est-il si difficile pour nous d’être reconnaissants ?

Être reconnaissant est très facile

mains-avec-coeur-symbole-de-gratitude

Être reconnaissant est très simple. Tout ce dont vous avez besoin est un sourire et un “merci” ou une petite phrase dédiée à la personne que vous remerciez et en lui disant brièvement à quel point vous vous sentez heureux.

Vous avez à peine besoin d’énergie et peu d’effort. C’est peut-être pour cela que nous accordons trop peu d’attention à ce petit geste.

Souvent, nous ne sommes même pas conscients de notre environnement. Nous sommes tellement perdus dans notre propre monde que nous oublions ce qui se passe autour de nous.

Combien de fois vous êtes-vous arrêté et avez-vous pensé à toutes les choses que vous possédez ? Combien de fois vous êtes-vous  rappelé que vous n’aviez besoin de rien parce que vous aviez déjà tout ?

Combien de fois avez-vous pensé aux personnes à vos côtés qui vous ont soutenu dans des situations difficiles. Vous avez probablement donné plus d’espace à ceux qui vous ont blessé.

gratitude-d'une-femme

Nous supposons que les amis et la famille sont toujours là pour nous. Nous ne sommes pas conscients que tout peut soudainement changer d’un jour à l’autre et qu’il est alors souvent trop tard.

La gratitude est pratiquée

Avec tous les problèmes de la vie quotidienne trépidante  , il n’est pas toujours facile d’être reconnaissant sans le pratiquer,  tout comme la gentillesse, l’honnêteté, l’amour et d’autres sentiments positifs peuvent être pratiqués.

Suivez ces étapes pour vous aider tout au long du chemin et rappelez  -vous que la pratique rend parfait. 

  • Concentrez-vous sur l’ici et maintenant : Nous vivons souvent dans des pensées du futur ou du passé et cela nous fait ne pas profiter consciemment du présent. Concentrez-vous sur ce moment et sur tout ce pour quoi vous pouvez être reconnaissant.

Lorsque vous vous déconnectez du présent, vous manquez des choses que vous avez déjà, simplement parce que vous n’en êtes pas conscient et que vous n’ouvrez pas les yeux pour voir ce qui vous entoure.

  • Ne tenez rien pour acquis : Vous ne pouvez pas supposer que votre partenaire sait que vous l’aimez… Tenir les choses pour acquises est une erreur. Les personnes que vous  aimez aiment entendre de vous à quel point vous êtes reconnaissant de les avoir dans votre vie. 
  • N’attendez rien des autres : C’est aussi une erreur, car vous vous attendez à ce que les autres réagissent comme vous le feriez vous-même. Dans la plupart des cas, cela ne se produit pas, vous devriez donc chasser ce souhait de votre esprit dès le début.

La vraie gratitude n’attend rien en retour. Soyez reconnaissant parce que vous êtes à l’aise avec cela et parce que vous voulez l’être.

femme-sur-la-prairie-montre-gratitude

Soyez reconnaissant chaque jour

Dès que vous vous levez,  vous pouvez dire merci qu’une nouvelle journée vous attend. Lorsque vous vous endormez, soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez pu vivre.

Il n’est pas seulement bon de montrer de la gratitude envers ceux qui vous entourent, mais aussi d’être reconnaissant pour la vie elle-même. Cela vous rendra heureux et vous fera sourire tous les jours lorsque vous vous lèverez et lorsque vous vous coucherez le soir.

Cela ne coûte rien et vous serez beaucoup plus heureux

Soyez reconnaissant pour toutes les opportunités qui se présentent à vous grâce à vos efforts, soyez reconnaissant pour le travail que vous avez obtenu grâce à votre insistance, pour les résultats de votre persévérance pour réaliser ce que vous avez tant désiré.

gratitude-d'une-femme-sur-un-prai-dans-la-remanence

Vivez dans une gratitude constante  et n’oubliez pas à quel point vous devez être reconnaissant envers ceux qui vous entourent pour toutes les choses positives qu’ils rendent possibles pour vous.

Plus vous pratiquerez la gratitude, plus cette habitude deviendra facile et deviendra une seconde nature.

La gratitude deviendra une partie de vous-même. 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button