Coronavirus : Conseils Pour Ne Pas Se Toucher Constamment Le Visage

Diverses stratégies nous aident à réduire le risque d’infection et à ralentir la propagation du coronavirus. L’une de ces recommandations est de ne pas toucher votre visage tout le temps. Découvrez aujourd’hui quelles en sont les raisons et comment vous pouvez vous débarrasser au mieux de cette habitude. 

Virus Corona : conseils pour ne pas se toucher le visage tout le temps

Pourquoi  ne pas toucher votre visage à l’époque du virus corona ? Diverses mesures de précaution sont essentielles pour prévenir l’infection par le SRAS-CoV-2 et pour vous protéger et protéger les autres. Cela signifie également que vous devez toucher votre visage le moins possible. En particulier, il est important d’éviter tout contact avec les yeux, le nez et la bouche.

Pour comprendre exactement pourquoi cela est si important, nous résumerons ensuite brièvement comment le nouveau coronavirus pénètre dans l’organisme et provoque une infection. Nous mentionnons également d’autres  mesures préventives qui sont essentielles pour réduire le risque de contagion. 

Comment le nouveau virus corona pénètre-t-il dans notre organisme ?

Coronavirus : ne touchez pas votre visage
L’infection par le SRAS-CoV-2 et d’autres agents pathogènes est possible via les muqueuses des yeux, du nez et de la bouche.

Le Covid-19 est une maladie infectieuse qui, comme de nombreuses autres maladies de ce type, se propage par transmission de gouttelettes. Cela signifie que lorsqu’une personne infectée parle, éternue ou tousse, le virus SARS-CoV-2 peut infecter d’autres personnes via de petites gouttelettes si celles-ci pénètrent dans les muqueuses de la bouche, du nez ou des yeux.

Cependant, l’infection ne se produit pas uniquement par contact direct entre les personnes. Les gouttelettes peuvent également coller aux objets ou aux surfaces pendant que le virus reste actif. Après cela, si quelqu’un touche cette surface infectée et met ensuite sa main sur son visage, il pourrait être infecté.

Étant donné que les infections se produisent généralement de cette manière,  vous devriez essayer de ne pas toucher votre visage si possible. Avec cela, vous pouvez réduire le risque de contracter Covid-19.

Cette mesure de protection est très simple,  mais en même temps très efficace. D’autres maladies infectieuses pourraient également être réduites de cette manière. Vous devez absolument vous débarrasser de l’habitude de vous toucher le visage, car vous pouvez l’utiliser pour vous protéger de la grippe, par exemple.

Évitez de vous toucher le visage et d’autres mesures préventives

Le nouveau coronavirus peut survivre sur des surfaces pendant de longues périodes. Les zones fréquemment touchées doivent donc être régulièrement nettoyées et désinfectées. Par exemple, nous parlons de poignées de porte, d’appareils électroniques, de boutons d’ascenseur, de rampes dans les bâtiments publics, etc.

Cela permet d’éliminer les virus de ces surfaces et réduit en même temps le risque d’infection. Nous ne devons pas oublier que de nombreuses infections par le SRAS-CoV-2 ou d’autres agents pathogènes se produisent de cette manière. 

Les bonnes mesures préventives contribuent non seulement à ralentir la propagation du nouveau virus corona, mais sont également très efficaces pour se protéger contre d’autres maladies infectieuses. Nous pouvons protéger la santé individuelle et collective avec ces simples habitudes. 

Mesures préventives en temps de pandémie corona

  • Lavage fréquent et approfondi des mains à l’eau et au savon, utilisation de gel désinfectant
  • gardez vos distances avec les autres
  • Évitez de toucher votre visage, surtout en évitant tout contact avec votre bouche, votre nez et vos yeux
  • Nettoyer et désinfecter les surfaces avec lesquelles nous avons des contacts fréquents

Clé pour ne pas toucher constamment votre visage

Clé pour ne pas toucher constamment votre visage
Briser cette habitude peut ne pas être facile au début. Mais c’est une mesure préventive importante que vous devez absolument suivre.

Que pouvons-nous faire pour briser l’habitude de nous toucher constamment le visage. Nous le faisons généralement inconsciemment et automatiquement, mais nous avons quelques conseils pour vous aider à mettre en œuvre cette mesure de précaution : 

  • Vous devez toujours avoir des mouchoirs en papier à portée de main que  vous pouvez utiliser lorsque vous ressentez des démangeaisons, que vous voulez vous laver le nez ou vous sécher les yeux, par exemple. Après avoir utilisé le mouchoir, jetez-le de manière à ce qu’il n’y ait plus de danger.
  • Si vous éternuez ou toussez, vous utilisez également un mouchoir en papier. Si vous n’en avez pas sous la main, n’oubliez pas de tousser ou d’éternuer dans le creux de votre bras. Le mouchoir doit être jeté immédiatement après utilisation pour réduire le risque potentiel d’infection. Ensuite, lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon !
  • Essayez de garder vos mains occupées d’une autre manière afin de ne pas les porter inconsciemment à votre visage. 
  • Observez-vous pour savoir dans quelles situations vous touchez inconsciemment votre visage. Peut-être que vous ressentez des démangeaisons, avez une allergie, utilisez des lentilles de contact ou avez d’autres habitudes.

On pourrait penser qu’en pratique, il est plus facile  de se laver fréquemment les mains que de ne pas les mettre sur son visage. Mais rappelez-vous que les deux mesures de précaution sont essentielles pour prévenir l’infection. 

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