Air Dans L’estomac : 4 Plantes Médicinales Contre Les Flatulences

Les flatulences provoquent souvent des douleurs et des malaises désagréables. Mais diverses plantes médicinales peuvent aider. En savoir plus sur ce sujet aujourd’hui. 

Air dans l'estomac : 4 plantes médicinales contre les flatulences

De nombreuses personnes souffrent fréquemment de ballonnements et sont reconnaissantes des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager l’inconfort. C’est pourquoi nous vous présentons aujourd’hui 4 plantes médicinales qui sont très bénéfiques si vous avez de l’air dans l’estomac . Ces plantes conviennent également comme mesure de précaution, afin qu’elles n’aillent pas si loin en premier lieu.

Découvrez-en plus sur le  fenouil, la camomille, la cannelle de Ceylan et le gingembre aujourd’hui. Des études scientifiques ont confirmé que ces plantes médicinales sont très efficaces contre les flatulences. 

air dans l’estomac? Les plantes médicinales suivantes peuvent vous aider avec les flatulences

Lorsque  l’air s’accumule dans l’abdomen  , cela crée des ballonnements et de l’inconfort, ce qui peut être très inconfortable. Il existe de nombreuses causes à cela, mais elles peuvent généralement être trouvées dans l’alimentation : par exemple, il peut s’agir d’une intolérance alimentaire, d’un régime alimentaire malsain ou même de bactéries intestinales qui déclenchent les symptômes.

Si vous souffrez fréquemment de ballonnements, vous devriez consulter un médecin pour en connaître la cause exacte.

Nous vous présenterons ensuite quatre plantes médicinales que vous pourrez utiliser facilement et efficacement. Essayez-les et vous constaterez que cela améliore votre digestion.

1. Fenouil contre l’air dans l’estomac

Fenouil contre l'air dans l'estomac
Le fenouil a des propriétés antispasmodiques et soulage donc les douleurs abdominales

Le fenouil est l’une des plantes médicinales les plus populaires pour les flatulences. Les graines, le tubercule et les feuilles sont utilisés dans de nombreux pays  pour faciliter la digestion et soulager les maux d’estomac après avoir mangé.

Le fenouil a des propriétés carminatives, ce qui signifie qu’il a un effet inducteur de gaz. De plus, cette plante soulage les maux d’estomac, favorise la défécation et peut arrêter la diarrhée. 

Le fenouil est également couramment utilisé chez les bébés pour soulager les coliques. Une étude suggère que la lotion à l’huile de graines de fenouil peut être utilisée chez les nourrissons de moins de 12 semaines pour traiter les crampes abdominales et favoriser la motilité de l’intestin grêle.

2. Camomille contre l’air dans l’abdomen

Le thé à la camomille est l’un des classiques et peut être trouvé dans presque tous les foyers. Cette plante médicinale a un effet relaxant sur l’estomac  et est donc particulièrement appréciée en cas de troubles nerveux de l’estomac. Mais la camomille est également très efficace contre les flatulences, la diarrhée, l’indigestion, les nausées et les vomissements. En outre, il peut également être utilisé chez les enfants pour soulager les douleurs abdominales.

Vous pouvez boire du thé à la camomille ou utiliser l’huile essentielle de cette plante. Diluez-le dans une huile végétale (huile d’amande, de noix de coco, d’olive, etc.) et utilisez-le pour masser votre abdomen.

3. Cannelle de Ceylan si vous avez de l’air dans le ventre

Cannelle de Ceylan avec de l'air dans l'estomac 
Vous pouvez préparer la cannelle sous forme de thé ou l’utiliser pour aromatiser une grande variété de plats. Il assure non seulement un goût agréable, mais favorise également la digestion et prévient les flatulences.

Optez pour la cannelle de Ceylan de haute qualité (Cinnamomum zeylanicum) car elle a des effets médicinaux polyvalents. Cette épice merveilleusement parfumée a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, antidiabétiques et serait également bénéfique dans la prévention du cancer. 

Ces propriétés font de la cannelle un excellent remède contre l’indigestion. Vous pouvez l’utiliser pour prévenir les flatulences et autres maux. De plus, cette épice aromatique a un effet positif sur la fonction hépatique et aide à prévenir les parasites intestinaux.

Quelle est la meilleure façon de prendre de la cannelle ? Vous pouvez l’utiliser pour assaisonner de nombreux aliments sucrés ou salés. Nous vous recommandons d’essayer la cannelle dans différents ragoûts et de l’utiliser également pour les desserts. La cannelle a également bon goût dans le thé.

4. Le gingembre contre l’air dans l’estomac

Cette racine jaune vif et piquante est devenue très populaire dans le monde ces dernières années. Son goût est intense et rafraîchissant,  c’est pourquoi il est souvent utilisé comme épice pour une grande variété de plats. Le gingembre se caractérise également par de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé et est donc souvent utilisé comme remède naturel.

La racine de gingembre aide également à lutter contre les flatulences, entre autres. Il est également efficace contre la diarrhée et dans la prévention des ulcères gastriques. Vous pouvez utiliser le gingembre frais ou séché dans des thés, des jus ou comme épice dans divers plats. Une autre option est les capsules de gingembre comme complément alimentaire.

Vous connaissez maintenant diverses plantes médicinales qui peuvent vous aider avec de l’air dans votre estomac. Ils ont également un excellent effet préventif ! Vous devriez toujours avoir ces plantes médicinales à la maison pour bénéficier de leurs nombreux bienfaits et améliorer votre qualité de vie.

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