8 Remèdes Maison Pour Le Revêtement Blanc Sur La Langue

Une bonne hygiène bucco-dentaire ne se limite pas seulement au brossage des dents. La langue joue également un rôle important dans la santé et il faut en prendre soin ! 

8 remèdes maison pour l'enduit blanc de la langue

La langue est l’un des muscles les plus polyvalents du corps ! Il nous permet de parler, d’avaler et de goûter. La surface est rose et couverte de petits nodules appelés papilles. Mais parfois, vous pouvez voir un enduit blanc  sur la langue dans le miroir le matin  . Cela pourrait être un signe avant-coureur d’une maladie !

Entre autres, les maladies suivantes peuvent entraîner un  enduit blanc sur la langue  :

  • lupus érythémateux
  • candidose
  • jaunisse

Si des maladies plus graves peuvent être exclues, ne vous inquiétez pas trop des dépôts sur la langue, il s’agit d’une affection temporaire et généralement inoffensive.

Aucune langue n’est sans revêtement! Les décolorations sont souvent dues à un manque de nettoyage de la langue et dans ce cas peuvent être éliminées par des mesures simples.

Il est conseillé d’améliorer l’hygiène bucco -dentaire afin que les dépôts n’affectent pas le sens du goût et n’entraînent pas de mauvaise haleine ou d’autres conséquences.

Raisons de la doublure blanche

Il y a plusieurs raisons à l’enduit lingual blanc :

  • les restes
  • bactéries
  • perdre les cellules épithéliales
  • papilles enflées par manque d’eau
  • bouche sèche ou manque d’eau
  • consommation excessive d’alcool ou de tabac
  • fièvre
  • Consommer des aliments acides ou sucrés
  • antibiotiques et autres médicaments
  • certaines maladies (syphilis, congestion hépatique, candidose, etc.)

Comment prévenir l’enduit blanc de la langue ?

La meilleure solution est une alimentation saine et équilibrée pour purifier l’organisme et renforcer le système immunitaire.

Les étapes suivantes peuvent être très utiles :

  • Commencez la journée avec un verre d’eau citronnée. Cette habitude a de nombreux bienfaits pour la santé : Quels sont les bienfaits de l’eau citronnée le matin ?
  • Une tasse de yaourt nature (sans sucre !) une fois par jour est recommandée pour renforcer le système immunitaire.
  • Incluez des légumes crus (épinards, tomates, laitue, poivrons ou oignons) dans votre alimentation. Il vous aide à débarrasser votre corps des toxines et à le garder en bonne santé.
  • Buvez beaucoup d’eau et aussi des jus de fruits naturels. Le jus de myrtille, le jus de carotte et le jus de pomme ont un puissant effet nettoyant.
  • De plus, les fruits frais avec de la vitamine C (oranges, mandarines, kiwis, fraises ou ananas) sont très importants !

Si le revêtement blanc sur la langue ne disparaît pas,  vous devriez absolument consulter un médecin car cela pourrait être un signal d’avertissement que  votre corps vous donne pour vous alerter d’une maladie.

Ensuite, vous trouverez divers remèdes maison pour l’enduit lingual blanc que vous pouvez facilement mettre en pratique et qui sont très utiles pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire.

1. Gros sel contre l’enduit lingual blanc

 Gros sel contre l'enduit lingual blanc

Le sel est un remède polyvalent qui peut également éliminer les accumulations sur la langue. Avec lui, vous pouvez facilement éliminer les cellules épithéliales perdues, les particules de nourriture et d’autres éléments perturbateurs.

Le sel se caractérise par des propriétés antiseptiques et est donc également efficace contre les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

application

  • Saupoudrez un peu de sel sur votre langue.
  • Utilisez une brosse à dents pour brosser doucement votre langue pendant quelques minutes maintenant.
  • Puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
  • Répétez ce traitement deux fois par jour.

Alternativement, vous pouvez vous gargariser avec de l’eau salée et vous rincer la bouche :

Ingrédients

  • 1 verre d’eau tiède (200 ml)
  • 1 cuillère à café de gros sel (5 g)

application

  • Mélangez bien les deux ingrédients et gargarisez-vous pendant une minute et rincez-vous la bouche.
  • Répétez ce traitement plusieurs fois par semaine.

2. Le curcuma contre l’enduit lingual blanc

Les propriétés antibactériennes de cette racine intensément jaune aident également à éliminer l’accumulation à la surface de la langue.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma (5 g)
  • jus d’un citron

application

  • Mélanger les deux ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  • Frottez-le sur votre langue, puis laissez ce remède maison agir pendant 2 à 3 minutes.
  • Puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
  • Répétez ce traitement quotidiennement pendant 3 à 5 jours.

Cette alternative au curcuma est aussi très utile :

Ingrédients

  • ½ cuillère à café de curcuma (3 g)
  • 1 verre d’eau (200 ml)

application

  • Mélangez les deux ingrédients et rincez-vous la bouche deux fois par jour.

 3. Yaourt nature contre enduit blanc sur la langue

Yaourt nature contre l'enduit blanc de la langue

Le yaourt nature est également idéal pour enduire la langue. Il se caractérise par des propriétés probiotiques qui  agissent contre les champignons qui provoquent parfois l’accumulation de plaque sur la langue.

application

  • Pour enlever les dépôts de la langue, vous pouvez simplement manger une tasse de yaourt nature (125 ml) chaque jour. Avec cela, vous maintenez votre santé intestinale en même temps !

4. Le bicarbonate de soude contre l’enduit blanc de la langue

Le bicarbonate de soude est un exfoliant puissant et aidera à se débarrasser des particules de nourriture ou des cellules mortes sur la langue. De plus, les acides peuvent être neutralisés et, par conséquent, la valeur du pH peut être équilibrée.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (5 g)
  • jus d’un citron

application

  • Mélangez le bicarbonate de soude et le jus de citron jusqu’à obtenir une pâte visqueuse.
  • Nettoyez votre langue avec. Utilisez une brosse à dents pour cela.
  • Puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
  • Utilisez ce traitement une fois par jour.

Alternativement, un bain de bouche au bicarbonate de soude convient également :

Ingrédients

  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude (2 g)
  • 1 verre d’eau (200 ml)

application

  • Mélangez bien les deux ingrédients et utilisez-le pour vous rincer et vous gargariser dans la bouche pendant une minute. N’avalez pas ce mélange !

5. L’ail contre l’enduit lingual blanc

Ail contre l'enduit lingual blanc

Vous pouvez également enlever les dépôts blancs sur la langue en mâchant de l’ail. Le tubercule blanc a de puissants effets antiseptiques et élimine les bactéries nocives qui s’accumulent dans la bouche.

application

  • Il suffit de mâcher une gousse d’ail chaque jour. Si le goût est trop fort pour vous, vous pouvez utiliser de l’ail pour aromatiser vos aliments.
  • Vous pouvez améliorer votre circulation sanguine et l’apparence de votre peau en même temps !

 6. Jus d’aloès pour l’enduit lingual blanc

L’aloe vera a un effet anti-inflammatoire et cicatrisant et est donc également excellent pour éliminer les enduits sur la langue. Cette plante médicinale est très efficace car elle peut éliminer les microbes responsables.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de jus d’aloès (20 ml)

application

  • Rincez-vous la bouche avec une cuillère à soupe de jus d’aloès pendant 3 minutes.
  • Puis recrachez-le.
  • Après cela, consommez une cuillère à soupe de jus d’aloès.
  • Répétez cette procédure deux fois par jour pendant deux semaines.

7. Glycérine végétale contre l’enduit lingual blanc

Glycérine végétale contre l'enduit blanc de la langue

La glycérine végétale fonctionne également très bien,  en particulier pour la bouche sèche.

Vous pouvez également utiliser ce remède contre la mauvaise haleine. Vous pouvez trouver de la glycérine dans les magasins d’aliments naturels ou les pharmacies.

Ingrédients

  • ½ cuillère à soupe de glycérine végétale (3 ml)

application

  • Nettoyez délicatement votre langue avec la glycérine et une brosse à dents.
  • Puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
  • Répétez ce traitement deux fois par jour jusqu’à ce que l’enduit de la langue disparaisse.

Recommandations supplémentaires contre l’enduit blanc de la langue 

  • Buvez suffisamment d’eau pour garder votre langue propre  et éviter que des particules de nourriture ne restent.
  • Les fruits frais tels que les pommes, les goyaves ou d’autres variétés favorisent le nettoyage naturel de la langue.
  • Rincez-vous régulièrement la bouche à l’eau tiède, surtout après les repas, pour éviter que des particules alimentaires ne se coincent dans votre bouche.
  • Lorsque vous vous brossez les dents, n’oubliez pas votre langue ! Une bonne hygiène buccale est fondamentale.
  • Vous pouvez utiliser un cure-langue spécial pour éliminer la plaque dentaire.

Si les dépôts blancs sur la langue sont présents depuis plus de deux semaines ou si vous ressentez des douleurs et des gonflements, vous devez  absolument consulter un médecin pour en connaître les causes exactes ! 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button