8 Herbes Médicinales Pour Les Douleurs Articulaires Causées Par L’arthrite

Les symptômes typiques de l’arthrite sont, en plus de la douleur, un réchauffement des articulations touchées, un gonflement et une rougeur de la zone touchée.

8 herbes médicinales pour les douleurs articulaires causées par l'arthrite

Quiconque souffre d’ arthrite connaît les douleurs articulaires qui accompagnent la vie. Beaucoup trop souvent et trop d’analgésiques sont ensuite utilisés à la pharmacie, bien qu’il existe également des remèdes à base de plantes qui aident. Nous vous montrons ici ce qu’ils sont.

Qu’est-ce que l’arthrite

L’arthrite est une maladie articulaire inflammatoire. Veuillez ne pas comparer ou confondre cela avec “arthrose” ! L’arthrose est une usure articulaire sans inflammation, l’arthrose est toujours associée à une inflammation articulaire !

Les symptômes typiques de l’arthrite sont, en plus de la douleur, un réchauffement des articulations touchées, un gonflement et une rougeur de la zone touchée.

Il existe diverses causes d’arthrite. Les plus courants sont : les rhumatismes, les infections bactériennes (par exemple après une opération) et la goutte.

Ce que toutes les formes ont cependant en commun, c’est la douleur, qui n’est pas seulement soulagée par les comprimés de la pharmacie. Les remèdes à base de plantes suivants apportent également un soulagement :

Gingembre

Gingembre

Un composant du gingembre inhibe une enzyme qui devient active dans le corps en cas de douleur. Si cette enzyme est inhibée, la douleur est réduite. Le principe fonctionne comme un analgésique, seulement un peu plus doux pour l’estomac et plus naturel.

Les composants du gingembre fonctionnent particulièrement bien contre les douleurs musculaires, mais aussi contre les maux de tête légers et les rhumatismes, car le gingembre a également des propriétés anti-inflammatoires.

En combinaison avec l’effet analgésique, le gingembre est particulièrement apprécié dans le traitement des rhumatismes et de l’arthrite, car le gingembre réduit la douleur et inhibe l’inflammation.

morceaux d'ananas

l’ananas

L’ananas contient l’enzyme bromélaïne, qui réduit l’inflammation et réduit l’enflure. Par conséquent, cet ingrédient actif est souvent recommandé après des opérations dentaires ou une chirurgie de la mâchoire.

Afin d’absorber la quantité nécessaire de bromélaïne, il faut intégrer beaucoup d’ananas dans son alimentation, mais le principe actif peut aussi être acheté concentré sous forme de comprimés.

Si vous ne souffrez qu’occasionnellement de problèmes articulaires et que vous souhaitez prévenir l’inflammation et l’enflure, intégrez simplement des produits à base d’ananas tels que du jus d’ananas ou de l’ananas frais (veuillez ne pas ajouter de sucre et uniquement des fruits en conserve sans sucre !) à votre menu quotidien.

Safran des Indes

Safran des Indes

Une épice plutôt inhabituelle en Allemagne a également un effet anti-inflammatoire. C’est du curcuma, également connu sous le nom de curcuma ou, à tort, de racine de safran. Vous le broyez généralement comme une épice exotique.

Le curcuma donne aux aliments une couleur jaune intense et est beaucoup moins cher que le safran. La saveur est légèrement épicée, alors n’hésitez pas à l’utiliser généreusement pour assaisonner l’arthrite. L’effet anti-inflammatoire dans l’arthrite du genou a même été confirmé par des études.

Jus de papaye

Papaye

La papaye tropicale contient des enzymes censées faire en sorte que les gonflements inflammatoires diminuent, que les produits métaboliques soient évacués plus rapidement et que les inflammations soient contenues.

cerises

cerises acides

La connaissance que les cerises acides contiennent des substances anti-inflammatoires est encore relativement nouvelle. On dit que les pigments végétaux rouge-violet de la cerise aigre garantissent que certaines enzymes de notre corps qui favorisent l’inflammation sont inhibées.

Les cerises acides sont donc de plus en plus utilisées dans le traitement de l’arthrite et des rhumatismes.

Important : Puisque les ingrédients actifs sont dans le colorant rouge, il ne suffit pas de boire du nectar de cerise aigre ou “boisson de jus de fruits”, il doit s’agir de jus contenant 100 % de fruits – aussi acides soient-ils…

huiles

les acides gras omega-3

Le potentiel anti-inflammatoire des acides gras oméga-3 a été étudié dans des études et  recommandé contre les inflammations articulaires telles que l’arthrite, les rhumatismes et aussi les maladies inflammatoires de l’intestin et l’asthme .

L’huile de lin contient des acides gras oméga-3 dans un rapport d’acides gras particulièrement bon. D’autre part, l’huile d’olive, qui a été très appréciée grâce à un marketing intelligent , ne contient presque pas d’acides gras oméga-3.

Les autres huiles riches en acides gras oméga-3 sont : l’huile de chia, l’huile de chanvre, l’huile de noix, l’huile de colza et l’huile de soja. Les poissons de mer gras contiennent également des acides gras oméga-3, mais dans une concentration nettement inférieure à celle des huiles végétales mentionnées ci-dessus.

choux

choux

Les enveloppements ont une réputation démodée et le mot fait penser avec horreur aux enveloppements de mollets anti-fièvre de la mère que l’on devait endurer en toute sécurité dans l’enfance.

Mais les adultes peuvent aussi utiliser des enveloppements pour soulager leurs symptômes, en l’occurrence les douleurs articulaires. Les roulés au chou valent la peine d’être essayés.

Pour ce faire, les côtes épaisses du milieu sont découpées dans des feuilles de chou blanc. Ensuite, placez les feuilles de chou dans un grand sac de congélation et utilisez un rouleau à pâtisserie ou une bouteille d’eau en verre pour rouler vigoureusement sur les feuilles jusqu’à ce que le jus soit libéré.

Enroulez maintenant les feuilles de chou autour de l’articulation douloureuse et fixez-les avec un bandage de gaze. Laissez le wrap au chou toute la nuit et ne le retirez que le lendemain matin.

Fruits Légumes

Préférez les aliments à base de plantes

Les protéines animales et les graisses animales favorisent les processus inflammatoires dans le corps. Ainsi, en cas de maladies articulaires inflammatoires et des douleurs qui en découlent, la consommation de produits d’origine animale (viande, produits laitiers, etc.) doit être sévèrement restreinte ou évitée.

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