5 Herbes Pour L’indigestion

Les problèmes digestifs peuvent survenir pour diverses raisons et peuvent être très inconfortables. Heureusement, cependant, il existe de nombreux remèdes naturels. 

5 herbes pour l'indigestion

Les problèmes digestifs surviennent pour diverses raisons. Ils se manifestent de différentes manières, mais ils sont toujours désagréables. Dans cet article, nous vous présenterons 5  herbes pour l’indigestion  qui aident naturellement.

Les gens utilisent les principes actifs naturels des plantes médicinales depuis des siècles. Des études empiriques confirment leur efficacité. Ils sont particulièrement appréciés des indigestions.

Voici quelques-uns des problèmes que les herbes médicinales peuvent aider :

  • indigestion
  • nausée et vomissements
  • la diarrhée
  • constipation
  • gaz

Les 5 meilleures herbes pour l’indigestion

1. Camomille

Les herbes aident à l'indigestion

La camomille est l’une des meilleures herbes pour l’indigestion . Il a une odeur et un goût apaisants.

La camomille était déjà utilisée dans la Rome antique pour faire du thé médicinal. Les feuilles et les fleurs sont très efficaces et aident à résoudre les problèmes digestifs en peu de temps.

Il est également utile dans le traitement des coliques. Nous allons vous montrer une recette simple sur la façon de faire une tisane à base de camomille.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de fleurs de camomille
  • 250ml d’eau

préparation

  • Porter l’eau à ébullition, puis ajouter les fleurs de camomille.
  • Ensuite, retirez la casserole du feu et laissez le thé infuser pendant 10 minutes.
  • Passer au tamis et boire le thé pendant qu’il est encore chaud. Après 30 minutes, vous vous sentirez soulagé.

2. Boldo

Les herbes pour l'indigestion soulagent la douleur

Le boldo est une plante médicinale aux multiples usages. Entre autres, il aide contre les problèmes d’estomac, grâce à sa forte teneur en cinéole. Cette substance a un arôme intense qui protège la muqueuse des intestins et de la vésicule biliaire.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de feuilles de boldo
  • 250ml d’eau

préparation

  • Faire bouillir l’eau, puis ajouter les feuilles de boldo.
  • Laissez le thé mijoter pendant une minute, puis versez-le à travers une passoire.
  • Le thé boldo aide à la digestion, surtout après un repas copieux.

3. Menthe poivrée

Herbes pour rafraîchir l'indigestion

La menthe poivrée est un remède très populaire contre les problèmes digestifs. Il est particulièrement recommandé pour le traitement des nausées, des vomissements et du syndrome du côlon irritable.

Ingrédients

  • 3 feuilles de menthe poivrée fraîche
  • 250ml d’eau

préparation

  • Porter l’eau à ébullition et ébouillanter la menthe poivrée avec.
  • Laissez le thé infuser pendant 10 minutes puis égouttez-le. Cela fonctionne presque immédiatement.

4. Mélisse

Herbes pour soulager l'indigestion

Les propriétés curatives de la mélisse sont connues depuis des siècles. Il a un effet apaisant sur l’inflammation des organes digestifs et n’a pas d’effets secondaires.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de mélisse
  • 250ml d’eau

préparation

  • Ajouter la mélisse à l’eau et porter à ébullition. Laissez ensuite mijoter le thé pendant 5 minutes.
  • Retirez la casserole du feu et laissez le thé infuser encore 10 minutes.
  • Buvez le thé une demi-heure après le repas principal.

5. Anis étoilé

Nettoyer les herbes pour l'indigestion

L’anis étoilé n’est pas seulement une épice délicieuse pour les plats et les boissons exotiques. C’est aussi une plante médicinale extrêmement efficace pour les problèmes digestifs. Il améliore la digestion et réduit la formation de gaz.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d’anis étoilé fraîchement écrasé
  • 250ml d’eau

préparation

  • Faire bouillir l’eau et ajouter l’anis étoilé.
  • Retirez la casserole du feu et laissez le thé infuser pendant 10 minutes.
  • Égouttez le thé et buvez-le pendant qu’il est encore chaud.
  • Vous pouvez également mâcher les graines pour un effet plus rapide sur les douleurs à l’estomac ou les coliques.

Toutes ces herbes médicinales sont utilisées depuis longtemps pour traiter l’indigestion afin de procurer un soulagement naturel. Cependant, respectez les recettes recommandées et n’en faites pas trop. Vous vous sentirez bientôt soulagé.

En général, les plantes médicinales fonctionnent mieux lorsque vous extrayez leurs principes actifs avec de l’eau bouillante.

Essayez ces herbes pour l’indigestion et voyez par vous-même à quel point elles sont efficaces !

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