3 Façons De Développer L’intelligence émotionnelle De Vos Enfants

Si vous développez l’intelligence émotionnelle des enfants, ils comprennent mieux le monde et sont plus heureux. La meilleure chose à faire est de donner vous-même le bon exemple.

3 façons de stimuler l'intelligence émotionnelle de vos enfants

Bien que la majorité sache ce qui constitue l’ intelligence émotionnelle grâce à Daniel Goleman , il est à noter que cette approche s’est développée dès les années 1940.

Des auteurs comme Edward L Thorndike ou David Wechsler ont reconnu que l’intelligence est plus qu’une simple fonction intellectuelle ou de mémoire, plus que les centres de langage et de calcul du cerveau.

Il y a des facteurs psychologiques qui ne peuvent pas être mesurés avec un test et qui peuvent quand même être très importants dans la vie de tous les jours.

Faire face à la colère, comprendre sa propre tristesse, mieux communiquer avec son entourage, construire des relations équilibrées et heureuses… l’intelligence émotionnelle est toujours nécessaire pour atteindre ces objectifs.

Il serait certainement très utile que tous les programmes incluent du matériel qui enseigne aux enfants comment acquérir des compétences émotionnelles.

Jusqu’à ce que cela se produise, jusqu’à ce que l’intelligence émotionnelle soit aussi importante à l’école que les mathématiques, cela vaut la peine d’apprendre aux enfants eux-mêmes comment travailler cet art ou ce comportement, cette sagesse du cœur que nous devrions tous pratiquer.

Aujourd’hui, nous vous présentons 3 merveilleuses façons d’apprendre à vos enfants à le faire vous-même.

Façons d’élever vos enfants émotionnellement et intelligemment

L’intelligence émotionnelle s’apprend. En fait, peu importe que vous ayez 4 ou 70 ans. Les piliers sur lesquels il repose peuvent être pratiqués quotidiennement pour être plus productifs et plus heureux.

En ce qui concerne vos propres enfants, il n’est jamais trop tôt pour commencer cette éducation.

De cette façon, ils intériorisent naturellement les concepts et les compétences. Afin de mieux se repérer dans le milieu privé et public dans les années à venir.

Par exemple, considérez simplement qu’un moyen éprouvé d’empêcher vos enfants de devenir des victimes ou même des auteurs de taquineries est de les éduquer à l’intelligence émotionnelle.

Voici quelques stratégies de base.

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1. Mes sentiments ont un nom, aidez-moi à les connaître

Chaque sensation, bouffée d’émotion, explosion de colère, rire ou bien-être que l’enfant éprouve a un nom, et c’est quelque chose que les enfants doivent apprendre le plus tôt possible.

Vos enfants doivent être capables de nommer leurs sentiments. Il est important de leur servir de guides émotionnels.

  • Prenez l’habitude d’enseigner à vos enfants des phrases comme “Je me sens… parce que…”. Cette stratégie leur permet d’exprimer des choses comme : « Je suis triste parce qu’un ami m’a insulté à l’école ».
  • Faites en sorte qu’ils se sentent libres de parler de leurs sentiments et de leurs pensées. Et ce qui leur est arrivé pendant la journée sans se sentir jugé est particulièrement important.

2. Vos sentiments et les miens ne sont pas toujours les mêmes – l’intelligence émotionnelle de vos enfants

Un élément clé de l’intelligence émotionnelle est l’empathie. Ils n’acquièrent cet aspect psychologique qu’avec le temps.

En effet, à l’âge de 7 ou 8 ans, ils se seront éloignés de cet individualisme absolu si typique des jeunes enfants et parfois très égoïste.

Petit à petit, ils commencent à défendre leurs amis (égaux) et à comprendre le point de vue de l’autre afin d’être sensibles à leur bien-être.

Il est encore entièrement de la responsabilité des parents d’enseigner aux enfants ce qu’est l’empathie. Vous pouvez le faire en utilisant les stratégies suivantes.

  • Posez des questions à vos enfants : “Comment pensez-vous que grand-père s’est senti aujourd’hui ? “A-t-il semblé heureux, triste, inquiet ?” “Comment pensez-vous que ce gamin s’est senti dans le parc que vous avez poussé?”
  • Donnez l’exemple à vos enfants. Donnez-leur l’opportunité de vous voir chaque jour comme une personne attentionnée, compréhensive, qui pratique l’intuition, qui compatit avec les autres.

S’ils peuvent l’apprendre de vous, alors ils commenceront à le montrer dans leur propre comportement. Sans en avoir conscience.

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3. Aidez-moi à me défendre, aidez-moi à m’affirmer

Une forme extraordinaire de développement de l’intelligence émotionnelle chez vos enfants passe par une communication appropriée, confiante, sûre et mature.

Et où vos enfants savent qu’ils peuvent faire preuve d’empathie et exprimer leurs propres sentiments pour se défendre.

  • Il est important que vos enfants agissent toujours avec confiance. L’affirmation de soi qui vous aide à défendre vos droits, à protéger vos limites et votre intégrité, tout en respectant les autres.
  • Les enfants doivent pouvoir parler à la première personne en toute liberté et sans crainte, exprimer leurs besoins, mais en même temps savoir ce que signifie respecter les autres.
  • Un enfant qui se sent écouté est un enfant qui peut à la fois écouter et communiquer.
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Vous ne pouvez pas être là éternellement pour vos enfants pour les défendre et les guider à travers les difficultés.

Il est donc nécessaire de leur fournir des stratégies personnelles appropriées.  Avec lequel ils se sentent forts, capables et en sécurité dans leur environnement quotidien.

En même temps, vous ne devez pas hésiter à prendre soin de tous les besoins et préoccupations de vos enfants au quotidien. Donnez-leur la possibilité d’avoir cette personne en vous pour les soutenir, vers qui se tourner pour obtenir des conseils et partager calmement leurs sentiments.

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